UN DIA DE PRACTICA YOGA

yoga

» UN GRAMO DE PRACTICA VALE COMO TONELADAS DE TEORÍA»

  • La Jornada de Yoga se realiza mensualmente (siendo una actividad suplementaria a los horarios de clases y cursos que se dictan todos los días, de lunes a sábado, en nuestra Escuela).• En la Jornada de Yoga pueden participar todos los alumnos, de todos los niveles de Yoga (para los avanzados se realizaran practicas especificas en un salón alternativo) y también personas que no son alumnos de la Escuela de Yoga Esotérico Integral  en el Instituto Atman, pero quieren integrarse y participar.• La Jornada de Yoga es organizada en 3 partes, cada parte con duración de 2 horas y medio. Entre las primeras dos partes se realizan recreos.• La Jornada de Yoga no tiene arancel (cada participante ofrece un alimento noperecedero).  Es  una excelente oportunidad de interiorización, conexión con uno mismo, sublimación y perfeccionamiento de prácticas de: Asanas (posturas corporales) – para principiantes y avanzadosPranayama (respiración consciente y rítmica)RelajaciónMeditación – para principiantes y avanzadosYoga Nidra

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